Czy warto chodzić do szkoły rodzenia?

Szczególnie pierwszej ciąży towarzyszy wiele obaw i znaków zapytania. Przyszli rodzice szukają odpowiedzi na mnóstwo pytań związanych z samym porodem, jak i opieką nad maluszkiem. Mogą je znaleźć w szkole rodzenia. Już niedługo zostaniesz mamą? Chciałabyś się do tego dobrze przygotować i pomóc w tym samym swojemu partnerowi? Podpowiadamy, jak wybrać szkołę rodzenia i dlaczego w ogóle warto jest się do niej zapisać. 

Po co szkoła rodzenia dla przyszłych rodziców? 

Szkoła rodzenia to edukacja przyszłych rodziców z zakresu porodu i opieki nad maluszkiem. Są to zajęcia praktyczne i teoretyczne skierowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Szczególnie chętnie udział w niej biorą osoby, które po raz pierwszy zostaną rodzicami. Zajęcia skierowane są jednak także do rodziców, mających już doświadczenie w wychowaniu dzieci. 

Podczas zajęć w szkole rodzenia dowiesz się wszystkiego, co jest Ci potrzebne, aby odpowiednio dobrze przygotować się do porodu. Poznasz metody łagodzenia bólu w trakcie rodzenia, a także nauczysz się poprawnych technik oddychania. Będziesz wiedziała, jak wygląda rekonwalescencja po porodzie naturalnym, a jak po cesarskim cięciu. Wiedza, którą uzyskasz, uspokoi Cię i pomoże Ci poczuć się pewniej. Wiedząc, czego możesz się spodziewać i jak sobie radzić w nowej dla Ciebie sytuacji, doda Ci pewności siebie. 

Poza tym szkoła rodzenia może być połączona z wiedzą dotyczącą opieki nad maluszkiem. Pamiętaj, że każdej ciężarnej przysługuje darmowa opieka położnej. Dobra położna rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące opieki i pielęgnacji nad małym człowiekiem. 

Do szkoły rodzenia warto zapisać się z jeszcze jednego ważnego powodu – to okazja, aby wzmocnić więzi z partnerem. Zajęcia praktyczne utwierdzą Was jeszcze mocniej w przekonaniu, że nawzajem siebie potrzebujecie i jesteście dla siebie największym wsparciem. Poza tym może być to okazja do nawiązania nowych znajomości z innymi przyszłymi rodzicami.  

Kiedy do szkoły rodzenia?

A kiedy najlepiej jest zapisać się do szkoły rodzenia? Odpowiedni moment to drugi trymestr ciąży lub początek trzeciego. Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę, ponieważ pod koniec trzeciego trymestru możesz czuć się zarówno dobrze, jak też już nieco gorzej niż dotychczas. Poza tym wtedy powinnaś przede wszystkim poświęcić czas na odpoczynek. Drugi trymestr jest uznawany za najbardziej łaskawy dla przyszłej mamy. Ma ona wtedy najwięcej energii, czuje się naprawdę dobrze, a rozmiar brzuszka jeszcze nie utrudnia jej tak bardzo codziennych aktywności. 

Szkoły rodzenia są prywatne lub refundowane. Jeśli zdecydujesz się na szkołę rodzenia na NFZ, możesz się do niej zapisać po 21. tygodniu ciąży. W przypadku prywatnych szkół rodzenia nie ma takich ograniczeń i sama możesz podjąć decyzję o terminie zapisu. Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że na miejsce w dobrych szkołach rodzenia czeka się nawet kilka miesięcy. Jeśli masz jakąś na oku, to skontaktuj się z nią możliwie jak najszybciej, aby dowiedzieć się o limity miejsc i wolne terminy. 

Jak wybrać szkołę rodzenia? 

Zastanawiasz się, czym się kierować przy wyborze szkoły rodzenia? Na pewno warto zwrócić uwagę na plan i tematykę poszczególnych zajęć. Masz pewnie konkretne pytania i wątpliwości, a może już nawet wizję samego porodu. Wiesz, że będziesz rodziła przez cesarskie cięcie, a może szykujesz się do porodu naturalnego. Sprawdź więc, czy uzyskasz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania w konkretnej szkole rodzenia. Masz specjalne oczekiwania, jak np. poród domowy? To szczególny rodzaj porodu, na który wciąż decyduje się mało kobiet. Z tego powodu nie wszystkie szkoły rodzenia koncentrują się na tej tematyce. Są jednak takie, które bardzo dobrze przygotowują przyszłych rodziców do tej sytuacji. 

Sprawdź też, kto prowadzi zajęcia w szkole rodzenia. Powinna być to doświadczona, wykwalifikowana dobra położna, która ma obszerną wiedzę, jak też chętnie i aktywnie ją rozwija. Dodatkowym atutem będzie wsparcie lekarzy – fizjoterapeuty uroginekologicznego i psychologa. Dzięki temu jesteś w stanie dowiedzieć się jeszcze więcej z pierwszej ręki, a także uzyskać dodatkową pomoc i wsparcie. 

Dobrze wybrana szkoła rodzenia to dla Ciebie cenna wiedza, dzięki której fizycznie i psychicznie przygotujesz się do porodu. Przy okazji Twój partner uświadomi sobie, jaką jesteś wojowniczką i jak duży wysiłek przed Tobą.