Polski
English
Deutsch
Jak ubierać niemowlę i noworodka do snu i po domu?
Nie jesteś przekonana, jak ubierać noworodka w domu i do spania? W jakich ubrankach dziecko będzie czuć się komfortowo? Prześledź z nami wskazówki dotyczące tego, jak ubrać niemowlę do snu i w domu. Sprawdź propozycje wygodnych zestawów ubranek dla niemowląt.
Jak ubierać niemowlę – wskazówki
Poznaj wskazówki dotyczące tego, jak ubierać niemowlę. Te kilka zasad z pewnością ułatwi Ci dobieranie ubranek dla malucha.
- Dodatkowa warstwa ubrań dla noworodka
To popularna rada, ale czy na pewno kilka warstw ubrań jest dobrym rozwiązaniem? Najmłodsze dzieci, czyli noworodki, nie mają jeszcze w pełni ukształtowanego systemu termoregulacji, dlatego wskazane jest, aby założyć jedną warstwę ubranek więcej. Ta zasada sprawdza się szczególnie w przypadku wcześniaków – wówczas w pierwszych tygodniach życia warto postawić także na czapeczkę. Dobrze jest ubierać noworodki warstwowo, czyli przykładowo zakładać na body pajacyka.
W przypadku nieco starszych dzieci, około 2. miesiąca życia warto rozpocząć hartowanie, czyli przyzwyczajanie malucha do radzenia sobie z nieco niższymi temperaturami. Rekomendowane jest stopniowe zmniejszanie warstw ubioru, by wzmacniać układ odpornościowy niemowlaka.
- Optymalna temperatura w pomieszczeniu
Temperatura, która sprzyja zarówno dobremu snu, jak i aktywnościom w ciągu dnia to około 19-22 °C. Przed snem warto wywietrzyć pokój, a w ciągu dnia nie utrzymywać w mieszkaniu wysokiej temperatury, na przykład 25 °C, nawet jeśli dziecko jest przeziębione. Oczywiście latem temperatura w mieszkaniu może być wyższa, ale podczas pozostałych miesięcy, warto utrzymywać ją na poziomie około 20 °C. Zbyt wysoka temperatura i ewentualne przegrzanie są większym zagrożeniem, niż wychłodzenie.
- Sprawdzanie dłonią karku niemowlaka
Aby sprawdzić, czy dziecko czuje się komfortowo, należy położyć dłoń na jego karku – powinien być suchy i ciepły. Dotykanie wyłącznie rączek i nóżek nie jest najlepszym pomysłem, ponieważ mogą być zimne, a kark malucha wilgotny, co wskazuje, że jest mu za gorąco. Należy zwrócić też uwagę na zachowanie dziecka – jeśli jest niespokojne, płaczliwe – być może nie jest ubrane adekwatnie do panującej temperatury i jest mu za gorąco lub za zimno.
- Odpowiednie ubranka – rozmiar i materiał
Nie zapomnij także o wyborze odpowiedniego rozmiaru ubranka – zbyt obcisłe mogą prowadzić do przepocenia. Podobnie ze zbyt małymi skarpetkami – dziecko może przykurczać stopy, co w rezultacie prowadzi do wad stóp. Komfortowe ubranko powinno zapewniać pełną swobodę ruchów, być nieco luźniejsze oraz wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna. Możesz zwrócić uwagę na certyfikaty OEKO TEX, GOTS, by mieć pewność, że ubranka dla niemowlaka powstały z wysokiej jakości materiałów. Certyfikaty są dowodem na to, że dany produkt włókienniczy nie zawiera żadnych szkodliwych substancji.
Pamiętaj, że ubranka dla niemowlaka powinny być też wygodne i łatwe w zakładaniu – w końcu będziesz przebierać dziecko nawet kilka razy dziennie. Kopertowe body i ubrania rozpinane wzdłuż ciała to Twoi najwięksi sprzymierzeńcy. Unikaj natomiast niewygodnych ubranek wkładanych przez głowę. Pamiętaj także o uzupełnieniu zestawu dla niemowlaka przyjemnymi dla skóry pieluszkami z włóknem bambusowym.
(cd. artykułu poniżej)
Jak ubierać noworodka w domu
Wielu rodziców zastanawia się, jak ubierać niemowlę w domu w zależności do panującej temperatury. Czy dziecko powinno być ubrane podobnie do dorosłego? Ile warstw ubioru będzie odpowiednie? Z pewnością w przypadku starszych dzieci, czyli kilkumiesięcznych niemowląt, możesz kierować się zasadą, że dziecko powinno mieć tyle warstw ubrań, co Ty. Jak ma to wyglądać w praktyce? Poznaj kilka propozycji zestawów ubrań dla niemowlaka.
- Uniwersalny zestaw – body i półśpiochy
Półśpiochy z delikatną gumą w pasie są niezawodne i znacznie ułatwiają przewijanie malucha. Możesz postawić na model ze stópkami na chłodniejsze miesiące. Dobierz body niemowlęce z długim lub krótkim rękawem w zależności od pogody. Body rozpinane na ramionach i w kroku znacznie ułatwia pielęgnację malucha. Szczególnie wygodne, zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica są body kopertowe, rozpinane wzdłuż tułowia. Zimą i jesienią, do półśpiochów i body możesz dobrać także bluzę.
- Pajacyk, czyli kompletne ubranko dla noworodka
To zdecydowanie ekspresowa stylizacja dla malucha. Pajacyk to jednoczęściowe ubranko, które zakrywa rączki i nóżki dziecka. Możesz wybrać pajacyk bez stópek lub model zakrywający w całości stopy dziecka. Pajacyk to rozpinany wzdłuż ciała przyjemny kombinezon, który nie sprawia dyskomfortu podczas przebierania. Warto dołączyć do niego niemowlęce body, gdy jest nieco chłodniej.
- Koszulka, legginsy i skarpetki
Ten zestaw dobrze sprawdzi się u starszych niemowląt. Elastyczne legginsy są bardzo wygodne dla raczkującego dziecka, a grubsze skarpetki mogą posłużyć jako buciki. Koszulka z rozpinaniem na ramieniu to alternatywa dla niemowlęcego body.
Jak ubrać niemowlę do snu?
Zastanawiasz się, jak ubierać dziecko do spania? To zdecydowanie ważny temat – w końcu noworodek śpi około 15 godzin dziennie. Z racji leżenia na plecach, warto postawić na ubranka bez kaptura i zamków. Szwy na plecach, niewygodne zapinania, szelki, drażniące metki, ozdobne kwiaty też nie są wskazane. Pamiętaj, że zgodnie z zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii, nie należy przykrywać dziecka kocem czy kołderką, a skorzystać ze śpiworka. Dziecko ma naturalny odruch podnoszenia rąk do góry, przez co mogłoby zakryć sobie twarz kocykiem. Zwróć też uwagę na temperaturę. W co ubrać dziecko do spania?
- 25 °C i więcej – wystarczające jest body na krótki rękaw lub rampers,
- 24-25°C – dobry wybór to body z krótkim rękawem i cienki, bawełniany śpiworek,
- 22-23°C – postaw na wygodny pajacyk z długim rękawem i cienki śpiworek,
- 20-21°C – ubierz dziecko w body na krótki rękaw, dodaj bawełniany pajacyk z długim rękawem jako drugą warstwę ubioru oraz komfortowy śpiworek o średniej grubości,
- 18-19°C – wybierz body niemowlęce z długim rękawem, pajacyk z długim rękawem, a także śpiworek o średniej grubości, opcjonalnie możesz dodać także skarpetki.